Është pjese e vitaminëave të grupit B që ndikon në metabolizmin e proteinave, yndyrës dhe karbohidratëve. Një koenzime thelbësorë që ndikon në prodhimin e Acideve yndyrorë dhe merr pjese në shumë proçese në thonj dhe flokë duke u bërë produkti më i rekomanduar se bashku me zinkun në trajtimin e rënies apo forcimit të flokëve.